Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Frankfurter, boiled

Calo và thông tin dinh dưỡng

212
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb1,2 g
Chất béo18 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 212 kcal —
  • Chất đạm 11 g 23%
  • Carbohydrate 1,2 g 0%
  • Chất béo 18 g 23%
  • Chất béo bão hòa 7,2 g 36%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 1,2 g —
  • Natri 699 mg 30%
  • Cholesterol 36,5 mg 12%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 6,5 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folate (B9) 2 µg 0%
  • Vitamin B12 0,57 µg 24%

Khoáng chất

  • Canxi 17,3 mg 1%
  • Sắt 0,75 mg 4%
  • Magiê 16,3 mg 4%
  • Phốt pho 112 mg 9%
  • Kali 204 mg 4%
  • Kẽm 1,4 mg 13%
  • Đồng 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 10,3 µg 19%
  • Iốt 2,2 µg 1%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g21211 g1,2 g18 g
50 g50 g1065,7 g0,6 g9,1 g
150 g150 g31817 g1,7 g27 g
200 g200 g42423 g2,3 g37 g
250 g250 g53028 g2,9 g46 g

Câu hỏi về Frankfurter, boiled

100 g Frankfurter, boiled có bao nhiêu calo?

100 g Frankfurter, boiled có 212 kcal, gồm 11 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 18 g chất béo.

50 g Frankfurter, boiled có bao nhiêu calo?

50 g Frankfurter, boiled có 106 kcal, gồm 5,7 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.

150 g Frankfurter, boiled có bao nhiêu calo?

150 g Frankfurter, boiled có 318 kcal, gồm 17 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 27 g chất béo.

200 g Frankfurter, boiled có bao nhiêu calo?

200 g Frankfurter, boiled có 424 kcal, gồm 23 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 37 g chất béo.

250 g Frankfurter, boiled có bao nhiêu calo?

250 g Frankfurter, boiled có 530 kcal, gồm 28 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 46 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 7600 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ