Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Flour or meal, from hemp seed, defatted
Calo và thông tin dinh dưỡng
294
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb2,7 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 294 kcal —
- Chất đạm 22 g 45%
- Carbohydrate 2,7 g 1%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 49 g 176%
- Đường 2,5 g —
- Natri 7 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folate (B9) 120 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 117 mg 9%
- Sắt 15,5 mg 86%
- Phốt pho 940 mg 75%
- Kali 880 mg 19%
- Kẽm 7,1 mg 65%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 1,9 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 22 g | 2,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 11 g | 1,3 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 34 g | 4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 45 g | 5,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 56 g | 6,7 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Flour or meal, from hemp seed, defatted
100 g Flour or meal, from hemp seed, defatted có bao nhiêu calo?
100 g Flour or meal, from hemp seed, defatted có 294 kcal, gồm 22 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Flour or meal, from hemp seed, defatted có bao nhiêu calo?
50 g Flour or meal, from hemp seed, defatted có 147 kcal, gồm 11 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
150 g Flour or meal, from hemp seed, defatted có bao nhiêu calo?
150 g Flour or meal, from hemp seed, defatted có 441 kcal, gồm 34 g đạm, 4 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Flour or meal, from hemp seed, defatted có bao nhiêu calo?
200 g Flour or meal, from hemp seed, defatted có 588 kcal, gồm 45 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Flour or meal, from hemp seed, defatted có bao nhiêu calo?
250 g Flour or meal, from hemp seed, defatted có 735 kcal, gồm 56 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) E1096 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ