Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%
Calo và thông tin dinh dưỡng
115
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb4 g
Chất béo3,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 115 kcal —
- Chất đạm 16 g 32%
- Carbohydrate 4 g 1%
- Chất béo 3,6 g 5%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 12%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 4 g —
- Natri 1121 mg 49%
- Cholesterol 13,7 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0,73 mg 1%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 391 mg 30%
- Sắt 0,08 mg 0%
- Magiê 13,9 mg 3%
- Phốt pho 72,6 mg 6%
- Kali 488 mg 10%
- Kẽm 0,33 mg 3%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2,2 µg 4%
- Iốt 12,2 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 16 g | 4 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 8,1 g | 2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 24 g | 6 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 33 g | 8 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 41 g | 10 g | 9 g |
Thực phẩm tương tự
- Fat 6-8% feta type salad cheese in brine cheese144 kcal / 100 g
- Fat 12-15% feta type salad cheese in brine cheese195 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Processed cheese low-fat139 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
- Processed cheese 9-12% fat low-fat179 kcal / 100 g
- Feta168 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%
100 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5% có bao nhiêu calo?
100 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5% có 115 kcal, gồm 16 g đạm, 4 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
50 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5% có bao nhiêu calo?
50 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5% có 58 kcal, gồm 8,1 g đạm, 2 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5% có bao nhiêu calo?
150 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5% có 173 kcal, gồm 24 g đạm, 6 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
200 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5% có bao nhiêu calo?
200 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5% có 230 kcal, gồm 33 g đạm, 8 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
250 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5% có bao nhiêu calo?
250 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5% có 288 kcal, gồm 41 g đạm, 10 g carbohydrate và 9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33116 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
