Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt và da, sống, nhãn đỏ
173
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 173 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 3 g 15%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 84 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,73 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Axit pantothenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Khoáng chất
- Canxi 6,1 mg 0%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 330 mg 7%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 19 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9,6 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 38 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 48 g | 0 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi gàgà thịt, thịt, sống121 kcal / 100 g
- Đùi gà có dagà thịt, thịt và da, sống221 kcal / 100 g
- Đùi gà trống có dagà thịt, thịt và da, sống161 kcal / 100 g
- Đùi gà tâychỉ có thịt, sống127 kcal / 100 g
- Thịt và da đùi gàgà thịt hoặc gà rán, sống214 kcal / 100 g
- Đùi dưới gàcòn da, sống147 kcal / 100 g
- Đùi tỏi gàgà thịt hoặc gà chiên, thịt và da, sống161 kcal / 100 g
- Thịt đùi trên gàsống116 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Ức gà Label Rougeức, không da, sống, label rouge113 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi gà
100 g Đùi gà có bao nhiêu calo?
100 g Đùi gà có 173 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Đùi gà có bao nhiêu calo?
50 g Đùi gà có 87 kcal, gồm 9,6 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
150 g Đùi gà có bao nhiêu calo?
150 g Đùi gà có 260 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Đùi gà có bao nhiêu calo?
200 g Đùi gà có 346 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Đùi gà có bao nhiêu calo?
250 g Đùi gà có 433 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 36038 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
