Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Dưa cải bắp muối chua
Calo và thông tin dinh dưỡng
có món ăn kèm (thịt nấu chín), đóng gói sẵn
109
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,1 g
Carb2,8 g
Chất béo8,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 109 kcal —
- Chất đạm 5,1 g 10%
- Carbohydrate 2,8 g 1%
- Chất béo 8,1 g 10%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 0,7 g —
- Natri 552 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 9,1 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 10 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 27,1 mg 2%
- Sắt 0,83 mg 5%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 60,6 mg 5%
- Kali 97,5 mg 2%
- Kẽm 0,84 mg 8%
- Đồng 0,08 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Iốt 17,8 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 5,1 g | 2,8 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,5 g | 1,4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 7,6 g | 4,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 10 g | 5,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 13 g | 7 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Dưa cải bắp muối chua
100 g Dưa cải bắp muối chua có bao nhiêu calo?
100 g Dưa cải bắp muối chua có 109 kcal, gồm 5,1 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
50 g Dưa cải bắp muối chua có bao nhiêu calo?
50 g Dưa cải bắp muối chua có 55 kcal, gồm 2,5 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g Dưa cải bắp muối chua có bao nhiêu calo?
150 g Dưa cải bắp muối chua có 164 kcal, gồm 7,6 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Dưa cải bắp muối chua có bao nhiêu calo?
200 g Dưa cải bắp muối chua có 218 kcal, gồm 10 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Dưa cải bắp muối chua có bao nhiêu calo?
250 g Dưa cải bắp muối chua có 273 kcal, gồm 13 g đạm, 7 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25003 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
