Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
dưa cải bắp muối chua
Calo và thông tin dinh dưỡng
được nêm gia vị và nấu với thịt xông khói, không có đồ trang trí, để ráo nước, đã nấu chín
76
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,4 g
Chất béo6,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 76 kcal —
- Chất đạm 1,4 g 3%
- Chất béo 6,6 g 8%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 4,5 g 16%
- Natri 505 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin C 17,2 mg 19%
- Vitamin K 31 µg 26%
- Axit pantothenic (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folate (B9) 19,1 µg 5%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 43 mg 3%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Magiê 6,8 mg 2%
- Phốt pho 15 mg 1%
- Kali 83 mg 2%
- Kẽm 0,15 mg 1%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1,4 g | – | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,7 g | – | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2,1 g | – | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 2,8 g | – | 13 g |
| 250 g | 250 g | 189 | 3,5 g | – | 17 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về dưa cải bắp muối chua
100 g dưa cải bắp muối chua có bao nhiêu calo?
100 g dưa cải bắp muối chua có 76 kcal, gồm 1,4 g đạm, – carbohydrate và 6,6 g chất béo.
50 g dưa cải bắp muối chua có bao nhiêu calo?
50 g dưa cải bắp muối chua có 38 kcal, gồm 0,7 g đạm, – carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g dưa cải bắp muối chua có bao nhiêu calo?
150 g dưa cải bắp muối chua có 113 kcal, gồm 2,1 g đạm, – carbohydrate và 9,9 g chất béo.
200 g dưa cải bắp muối chua có bao nhiêu calo?
200 g dưa cải bắp muối chua có 151 kcal, gồm 2,8 g đạm, – carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g dưa cải bắp muối chua có bao nhiêu calo?
250 g dưa cải bắp muối chua có 189 kcal, gồm 3,5 g đạm, – carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25220 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
