Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
323
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb55 g
Chất béo1,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 323 kcal —
- Chất đạm 21 g 43%
- Carbohydrate 55 g 20%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 21 g 76%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 21 g | 55 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 11 g | 27 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 32 g | 82 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 43 g | 110 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 54 g | 137 g | 3,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu trắng nhỏhạt già, sống336 kcal / 100 g
- Đậu trắng lớnhạt già, nấu chín, luộc, không muối118 kcal / 100 g
- Đậu trắng đóng hộpđóng hộp105 kcal / 100 g
- Đậu navyhạt già, sống337 kcal / 100 g
- Đậuđã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối133 kcal / 100 g
- White beans dried and boiled122 kcal / 100 g
- Hạt đậu bôngđã nấu chín, với nước, không dầu, không muối76 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu trắng
100 g Đậu trắng có bao nhiêu calo?
100 g Đậu trắng có 323 kcal, gồm 21 g đạm, 55 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
50 g Đậu trắng có bao nhiêu calo?
50 g Đậu trắng có 162 kcal, gồm 11 g đạm, 27 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Đậu trắng có bao nhiêu calo?
150 g Đậu trắng có 485 kcal, gồm 32 g đạm, 82 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
200 g Đậu trắng có bao nhiêu calo?
200 g Đậu trắng có 646 kcal, gồm 43 g đạm, 110 g carbohydrate và 3 g chất béo.
250 g Đậu trắng có bao nhiêu calo?
250 g Đậu trắng có 808 kcal, gồm 54 g đạm, 137 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
Nguồn: BEDCA (Spain) 2199 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
