Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 121 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 5,3 g 2%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 10 g 52%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 2 g —
- Natri 38 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,44 mg 2%
- Phốt pho 51 mg 4%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 0,21 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 0,3 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 0,8 g | 5,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,4 g | 2,7 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 1,2 g | 8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 1,7 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 2,1 g | 13 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
- Coconut yoghurt from coconut cream unsweetened228 kcal / 100 g
- Coconut yoghurt from coconut milk assorted fruit flavours sugar-sweetened117 kcal / 100 g
- Yogurt substitute based on coconut92 kcal / 100 g
- Yoghurt unsweetened77 kcal / 100 g
- Sữa chua dừatự nhiên141 kcal / 100 g
- Yogurt substitute based on coconut with fruits or flavour with sugar107 kcal / 100 g
- Yoghurt low fat unsweetened41 kcal / 100 g
Câu hỏi về Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened
100 g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened có bao nhiêu calo?
100 g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened có 121 kcal, gồm 0,8 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened có bao nhiêu calo?
50 g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened có 61 kcal, gồm 0,4 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
150 g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened có bao nhiêu calo?
150 g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened có 182 kcal, gồm 1,2 g đạm, 8 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened có bao nhiêu calo?
200 g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened có 242 kcal, gồm 1,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened có bao nhiêu calo?
250 g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened có 303 kcal, gồm 2,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) Q1035 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
