Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 228 kcal —
- Chất đạm 2 g 4%
- Carbohydrate 2,2 g 1%
- Chất béo 24 g 31%
- Chất béo bão hòa 23 g 114%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 2,2 g —
- Natri 14 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Phốt pho 61 mg 5%
- Kali 240 mg 5%
- Kẽm 0,42 mg 4%
- Selen 1,3 µg 2%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 2 g | 2,2 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 1 g | 1,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 3 g | 3,3 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 4 g | 4,4 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 5 g | 5,5 g | 60 g |
Thực phẩm tương tự
- Coconut yoghurt from coconut milk unsweetened121 kcal / 100 g
- Coconut yoghurt from coconut cream assorted fruit flavours sugar-sweetened197 kcal / 100 g
- Yogurt substitute based on coconut92 kcal / 100 g
- Yoghurt unsweetened77 kcal / 100 g
- Sữa chua dừatự nhiên141 kcal / 100 g
- Yogurt substitute based on coconut with fruits or flavour with sugar107 kcal / 100 g
Câu hỏi về Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened
100 g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened có bao nhiêu calo?
100 g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened có 228 kcal, gồm 2 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened có bao nhiêu calo?
50 g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened có 114 kcal, gồm 1 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened có bao nhiêu calo?
150 g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened có 342 kcal, gồm 3 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 36 g chất béo.
200 g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened có bao nhiêu calo?
200 g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened có 456 kcal, gồm 4 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 48 g chất béo.
250 g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened có bao nhiêu calo?
250 g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened có 570 kcal, gồm 5 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 60 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) Q1033 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
