Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 203 kcal —
- Chất đạm 31 g 62%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 8,7 g 11%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 107 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 15 mg 94%
- Vitamin B6 0,62 mg 36%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 0,74 mg 4%
- Phốt pho 240 mg 19%
- Kali 340 mg 7%
- Kẽm 2 mg 18%
- Selen 27 µg 49%
- Iốt 1,8 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 31 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 16 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 47 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 62 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 78 g | 0 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken wing189 kcal / 100 g
- Chicken wing241 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Cánh gà nướngcó da, không dầu, không muối267 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Cánh gàcó da, quay, không dầu, có muối233 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Thịt cánh gàchỉ có thịt, đã nấu chín, quay203 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added
100 g Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added có bao nhiêu calo?
100 g Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added có 203 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
50 g Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added có bao nhiêu calo?
50 g Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added có 102 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
150 g Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added có bao nhiêu calo?
150 g Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added có 305 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added có bao nhiêu calo?
200 g Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added có 406 kcal, gồm 62 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added có bao nhiêu calo?
250 g Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added có 508 kcal, gồm 78 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) M10042 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
