Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 115 kcal —
- Chất đạm 6,3 g 13%
- Carbohydrate 5,9 g 2%
- Chất béo 6,9 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 1 g —
- Natri 247 mg 11%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 171 µg 19%
- Vitamin C 8,5 mg 9%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 84,9 µg 71%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Choline 19,6 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 53 mg 4%
- Sắt 0,53 mg 3%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 115 mg 9%
- Kali 281 mg 6%
- Kẽm 0,49 mg 4%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Selen 6,3 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 6,3 g | 5,9 g | 6,9 g |
| 1 khẩu phần | 314 g | 361 | 20 g | 19 g | 22 g |
| 2 khẩu phần | 628 g | 722 | 40 g | 37 g | 43 g |
| ½ khẩu phần | 157 g | 181 | 9,9 g | 9,2 g | 11 g |
| 3 khẩu phần | 942 g | 1083 | 59 g | 55 g | 65 g |
| 4 khẩu phần | 1256 g | 1444 | 79 g | 74 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,2 g | 2,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 9,5 g | 8,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 13 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 16 g | 15 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken or turkey breaded garden salad with cheese chicken and/or turkey cheese lettuce and/or greens tomato and/or carrots other vegetables no dressing123 kcal / 100 g
- Chicken or turkey caesar garden salad chicken and/or turkey lettuce tomato cheese no dressing63 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing
100 g Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing có bao nhiêu calo?
100 g Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing có 115 kcal, gồm 6,3 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
1 khẩu phần (314 g) Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (314 g) Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing có 361 kcal, gồm 20 g đạm, 19 g carbohydrate và 22 g chất béo.
2 khẩu phần (628 g) Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (628 g) Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing có 722 kcal, gồm 40 g đạm, 37 g carbohydrate và 43 g chất béo.
½ khẩu phần (157 g) Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (157 g) Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing có 181 kcal, gồm 9,9 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 11 g chất béo.
3 khẩu phần (942 g) Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (942 g) Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing có 1083 kcal, gồm 59 g đạm, 55 g carbohydrate và 65 g chất béo.
4 khẩu phần (1256 g) Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1256 g) Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing có 1444 kcal, gồm 79 g đạm, 74 g carbohydrate và 86 g chất béo.
50 g Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing có bao nhiêu calo?
50 g Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing có 58 kcal, gồm 3,2 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing có bao nhiêu calo?
150 g Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing có 173 kcal, gồm 9,5 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27446362 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
