Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Carneiro, perna magra, crua
Calo và thông tin dinh dưỡng
130
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0 g
Chất béo5,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 130 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 5,6 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 20 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,9 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 30 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 50 g | 0 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta crua124 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele crua111 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele crua195 kcal / 100 g
Câu hỏi về Carneiro, perna magra, crua
100 g Carneiro, perna magra, crua có bao nhiêu calo?
100 g Carneiro, perna magra, crua có 130 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
50 g Carneiro, perna magra, crua có bao nhiêu calo?
50 g Carneiro, perna magra, crua có 65 kcal, gồm 9,9 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Carneiro, perna magra, crua có bao nhiêu calo?
150 g Carneiro, perna magra, crua có 195 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
200 g Carneiro, perna magra, crua có bao nhiêu calo?
200 g Carneiro, perna magra, crua có 260 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Carneiro, perna magra, crua có bao nhiêu calo?
250 g Carneiro, perna magra, crua có 325 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: portfir 101 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
