Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cánh gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
ướp gia vị, nướng bằng lò
272
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb1,6 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 272 kcal —
- Chất đạm 22 g 43%
- Carbohydrate 1,6 g 1%
- Chất béo 20 g 26%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 1 g —
- Natri 643 mg 28%
- Cholesterol 94,8 mg 32%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 54,1 µg 6%
- Vitamin C 0,86 mg 1%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 80,1 µg 67%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 7,3 mg 46%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folate (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 18,5 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 24,1 mg 6%
- Phốt pho 163 mg 13%
- Kali 192 mg 4%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19,1 µg 35%
- Iốt 10 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 22 g | 1,6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 11 g | 0,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 32 g | 2,4 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 43 g | 3,2 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 54 g | 4 g | 50 g |
Thực phẩm tương tự
- Cánh gà tẩm bột chiênmón chính, chiên, thịt và da kèm bột tẩm310 kcal / 100 g
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, quay254 kcal / 100 g
- Cánh gà tâynguyên con, chỉ thịt, sống115 kcal / 100 g
- Cánh gà quaygà thịt hoặc gà chiên, quay xiên, gia vị nguyên bản, cánh, chỉ phần thịt, đã nấu chín197 kcal / 100 g
- Cánh gà nướngcó da, không dầu, không muối267 kcal / 100 g
- Thịt gà188 kcal / 100 g
- Chicken wingcó da, sống216 kcal / 100 g
- Phi lê gàướp, nướng bằng lò157 kcal / 100 g
- Đùi gàcòn da, nướng lò296 kcal / 100 g
- Đùi tỏi gàcòn da, nướng bằng lò167 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cánh gà
100 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
100 g Cánh gà có 272 kcal, gồm 22 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
50 g Cánh gà có 136 kcal, gồm 11 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
150 g Cánh gà có 408 kcal, gồm 32 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 30 g chất béo.
200 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
200 g Cánh gà có 544 kcal, gồm 43 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 40 g chất béo.
250 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
250 g Cánh gà có 680 kcal, gồm 54 g đạm, 4 g carbohydrate và 50 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30272 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
