Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
còn da, nướng lò
296
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb0 g
Chất béo22 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 296 kcal —
- Chất đạm 26 g 51%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 22 g 28%
- Chất béo bão hòa 6,2 g 31%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 496 mg 22%
- Cholesterol 119 mg 40%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 36,1 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,71 µg 4%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 84,9 µg 71%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folate (B9) 18,7 µg 5%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
Khoáng chất
- Canxi 11,4 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 156 mg 13%
- Kali 467 mg 10%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18,4 µg 33%
- Iốt 36,1 µg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 51 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 64 g | 0 g | 54 g |
Thực phẩm tương tự
- Đùi gà có dagà thịt, thịt và da, sống221 kcal / 100 g
- Thịt đùi gàquay/nướng lò171 kcal / 100 g
- Một phần tư đùi gàcòn da, nướng lò, không muối, không thêm chất béo, để ráo219 kcal / 100 g
- Thịt đùi gà có dagà thịt, quay184 kcal / 100 g
- Đùi gà trống có dagà thịt, thịt và da, quay191 kcal / 100 g
- Đùi tỏi gàcòn da, nướng bằng lò167 kcal / 100 g
- Thịt gàướp, còn da, nướng lò225 kcal / 100 g
- Da gàđùi và đùi tỏi, đã nấu chín, nướng462 kcal / 100 g
- Đùi dưới gàcòn da, nướng trong lò không thêm chất béo174 kcal / 100 g
- Đùi gà một phần tưnướng, thịt và da236 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi gà
100 g Đùi gà có bao nhiêu calo?
100 g Đùi gà có 296 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g Đùi gà có bao nhiêu calo?
50 g Đùi gà có 148 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Đùi gà có bao nhiêu calo?
150 g Đùi gà có 444 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 33 g chất béo.
200 g Đùi gà có bao nhiêu calo?
200 g Đùi gà có 592 kcal, gồm 51 g đạm, 0 g carbohydrate và 44 g chất béo.
250 g Đùi gà có bao nhiêu calo?
250 g Đùi gà có 740 kcal, gồm 64 g đạm, 0 g carbohydrate và 54 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30733 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
