Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cabbage, Chinese, cooked
Calo và thông tin dinh dưỡng
17
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,3 g
Carb1,2 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 17 kcal —
- Chất đạm 2,3 g 5%
- Carbohydrate 1,2 g 0%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 1,2 g —
- Natri 3 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 290 µg 32%
- Vitamin C 19 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 88 mg 7%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Phốt pho 23 mg 2%
- Kali 90 mg 2%
- Kẽm 0,17 mg 2%
- Selen 0,06 µg 0%
- Iốt 0,07 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2,3 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,2 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3,5 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4,6 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5,8 g | 3 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Chinese cabbage14 kcal / 100 g
- Cabbage bok choy20 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves drained25 kcal / 100 g
- Savoy cabbage31 kcal / 100 g
- White cabbage35 kcal / 100 g
- Savoy cabbage26 kcal / 100 g
- White cabbage37 kcal / 100 g
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy13 kcal / 100 g
- Red Cabbage28 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cabbage, Chinese, cooked
100 g Cabbage, Chinese, cooked có bao nhiêu calo?
100 g Cabbage, Chinese, cooked có 17 kcal, gồm 2,3 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Cabbage, Chinese, cooked có bao nhiêu calo?
50 g Cabbage, Chinese, cooked có 9 kcal, gồm 1,2 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Cabbage, Chinese, cooked có bao nhiêu calo?
150 g Cabbage, Chinese, cooked có 26 kcal, gồm 3,5 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Cabbage, Chinese, cooked có bao nhiêu calo?
200 g Cabbage, Chinese, cooked có 34 kcal, gồm 4,6 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Cabbage, Chinese, cooked có bao nhiêu calo?
250 g Cabbage, Chinese, cooked có 43 kcal, gồm 5,8 g đạm, 3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X250 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
