Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cà ri rau củ

Calo và thông tin dinh dưỡng

món ăn sẵn, không có cơm, đã nấu chín

94
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,1 g
Carb8,4 g
Chất béo6 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 94 kcal —
  • Chất đạm 2,1 g 4%
  • Carbohydrate 8,4 g 3%
  • Chất béo 6 g 8%
  • Chất béo bão hòa 1,9 g 9%
  • Chất xơ 1,8 g 6%
  • Đường 3,4 g —
  • Natri 200 mg 9%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 112 µg 12%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Axit pantothenic (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Folate (B9) 56 µg 14%

Khoáng chất

  • Canxi 41 mg 3%
  • Sắt 0,83 mg 5%
  • Magiê 19 mg 5%
  • Phốt pho 47 mg 4%
  • Kali 259 mg 6%
  • Kẽm 0,3 mg 3%
  • Đồng 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 2 µg 4%
  • Iốt 3 µg 2%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g942,1 g8,4 g6 g
50 g50 g471,1 g4,2 g3 g
150 g150 g1413,2 g13 g9 g
200 g200 g1884,2 g17 g12 g
250 g250 g2355,3 g21 g15 g

Câu hỏi về Cà ri rau củ

100 g Cà ri rau củ có bao nhiêu calo?

100 g Cà ri rau củ có 94 kcal, gồm 2,1 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 6 g chất béo.

50 g Cà ri rau củ có bao nhiêu calo?

50 g Cà ri rau củ có 47 kcal, gồm 1,1 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 3 g chất béo.

150 g Cà ri rau củ có bao nhiêu calo?

150 g Cà ri rau củ có 141 kcal, gồm 3,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 9 g chất béo.

200 g Cà ri rau củ có bao nhiêu calo?

200 g Cà ri rau củ có 188 kcal, gồm 4,2 g đạm, 17 g carbohydrate và 12 g chất béo.

250 g Cà ri rau củ có bao nhiêu calo?

250 g Cà ri rau củ có 235 kcal, gồm 5,3 g đạm, 21 g carbohydrate và 15 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 15-619 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ