Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cà ri gà vindaloo
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
192
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb2,6 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 192 kcal —
- Chất đạm 19 g 37%
- Carbohydrate 2,6 g 1%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 1,7 g —
- Natri 65 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,5 mg 16%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Axit pantothenic (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folate (B9) 9 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 38 mg 3%
- Sắt 2,2 mg 12%
- Magiê 35 mg 8%
- Phốt pho 151 mg 12%
- Kali 405 mg 9%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 10 µg 18%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 19 g | 2,6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9,3 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 28 g | 3,9 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 37 g | 5,2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 46 g | 6,5 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cà ri gà vindaloo
100 g Cà ri gà vindaloo có bao nhiêu calo?
100 g Cà ri gà vindaloo có 192 kcal, gồm 19 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Cà ri gà vindaloo có bao nhiêu calo?
50 g Cà ri gà vindaloo có 96 kcal, gồm 9,3 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
150 g Cà ri gà vindaloo có bao nhiêu calo?
150 g Cà ri gà vindaloo có 288 kcal, gồm 28 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Cà ri gà vindaloo có bao nhiêu calo?
200 g Cà ri gà vindaloo có 384 kcal, gồm 37 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Cà ri gà vindaloo có bao nhiêu calo?
250 g Cà ri gà vindaloo có 480 kcal, gồm 46 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 31 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-567 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
