Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cà ri cừu vindaloo
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
199
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb2,7 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 199 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 2,7 g 1%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 5,1 g 25%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 1,8 g —
- Natri 59 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Axit pantothenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Khoáng chất
- Canxi 55 mg 4%
- Sắt 2,8 mg 15%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 160 mg 13%
- Kali 343 mg 7%
- Kẽm 2,8 mg 25%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 2 µg 4%
- Iốt 4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 20 g | 2,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,9 g | 1,4 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 30 g | 4,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 40 g | 5,4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 50 g | 6,8 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cà ri cừu vindaloo
100 g Cà ri cừu vindaloo có bao nhiêu calo?
100 g Cà ri cừu vindaloo có 199 kcal, gồm 20 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Cà ri cừu vindaloo có bao nhiêu calo?
50 g Cà ri cừu vindaloo có 100 kcal, gồm 9,9 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
150 g Cà ri cừu vindaloo có bao nhiêu calo?
150 g Cà ri cừu vindaloo có 299 kcal, gồm 30 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Cà ri cừu vindaloo có bao nhiêu calo?
200 g Cà ri cừu vindaloo có 398 kcal, gồm 40 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Cà ri cừu vindaloo có bao nhiêu calo?
250 g Cà ri cừu vindaloo có 498 kcal, gồm 50 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-599 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
