Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cà ri đậu gà nguyên hạt
Calo và thông tin dinh dưỡng
kiểu gujarat, tự làm
183
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,7 g
Carb22 g
Chất béo7,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 183 kcal —
- Chất đạm 9,7 g 19%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 7,6 g 10%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Đường 1,2 g —
- Natri 43 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Axit pantothenic (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 89 mg 7%
- Sắt 4 mg 22%
- Magiê 65 mg 15%
- Phốt pho 147 mg 12%
- Kali 501 mg 11%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,44 mg 49%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 1 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 9,7 g | 22 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 4,9 g | 11 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 15 g | 33 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 19 g | 44 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 24 g | 55 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cà ri đậu gà nguyên hạt
100 g Cà ri đậu gà nguyên hạt có bao nhiêu calo?
100 g Cà ri đậu gà nguyên hạt có 183 kcal, gồm 9,7 g đạm, 22 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
50 g Cà ri đậu gà nguyên hạt có bao nhiêu calo?
50 g Cà ri đậu gà nguyên hạt có 92 kcal, gồm 4,9 g đạm, 11 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Cà ri đậu gà nguyên hạt có bao nhiêu calo?
150 g Cà ri đậu gà nguyên hạt có 275 kcal, gồm 15 g đạm, 33 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Cà ri đậu gà nguyên hạt có bao nhiêu calo?
200 g Cà ri đậu gà nguyên hạt có 366 kcal, gồm 19 g đạm, 44 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Cà ri đậu gà nguyên hạt có bao nhiêu calo?
250 g Cà ri đậu gà nguyên hạt có 458 kcal, gồm 24 g đạm, 55 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-744 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
