Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cà ri đậu đũa masala
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
130
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,7 g
Carb4,4 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 130 kcal —
- Chất đạm 1,7 g 3%
- Carbohydrate 4,4 g 2%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 3,1 g 11%
- Đường 2,6 g —
- Natri 14 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 20%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 52 mg 4%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 40 mg 3%
- Kali 263 mg 6%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 1 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1,7 g | 4,4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,9 g | 2,2 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2,6 g | 6,6 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 3,4 g | 8,8 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 4,3 g | 11 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cà ri đậu đũa masala
100 g Cà ri đậu đũa masala có bao nhiêu calo?
100 g Cà ri đậu đũa masala có 130 kcal, gồm 1,7 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Cà ri đậu đũa masala có bao nhiêu calo?
50 g Cà ri đậu đũa masala có 65 kcal, gồm 0,9 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
150 g Cà ri đậu đũa masala có bao nhiêu calo?
150 g Cà ri đậu đũa masala có 195 kcal, gồm 2,6 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Cà ri đậu đũa masala có bao nhiêu calo?
200 g Cà ri đậu đũa masala có 260 kcal, gồm 3,4 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Cà ri đậu đũa masala có bao nhiêu calo?
250 g Cà ri đậu đũa masala có 325 kcal, gồm 4,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 31 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-755 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
