Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá
Calo và thông tin dinh dưỡng
nước mặn, phi lê/miếng steak, hầm (với hành tây, cà chua và ớt chuông), có dầu, có muối, Brasil
134
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb1 g
Chất béo5,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 134 kcal —
- Chất đạm 19 g 39%
- Carbohydrate 1 g 0%
- Chất béo 5,8 g 7%
- Chất xơ 0,5 g 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 19 g | 1 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9,7 g | 0,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 29 g | 1,5 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 39 g | 2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 48 g | 2,5 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi lê cánước ngọt, om (với dầu, hành tây và tỏi), có muối, Brazil134 kcal / 100 g
- Cá nước ngọtphi lê, hầm với hành tây, cà chua và ớt chuông, có dầu, có muối120 kcal / 100 g
- Phi lê hoặc miếng cánước mặn, tẩm bột (trứng và vụn bánh mì), chiên (bằng dầu đậu nành), có muối, Brazil252 kcal / 100 g
- Phi lê hoặc bít tết cánước ngọt/nước mặn, đã nấu chín, không dầu, không muối122 kcal / 100 g
- Cá thịt trắng hầmcá nước mặn, với hành tây, cà chua và ớt chuông, có dầu, có muối161 kcal / 100 g
- Món hải sản kiểu Brazilcó muối152 kcal / 100 g
- Công thức cá kiểu Brazilcó muối62 kcal / 100 g
- Phi lê cá hồinước mặn, bỏ da, hầm (với hành tây, cà chua và ớt chuông), có dầu, có muối230 kcal / 100 g
- Cá ngừ biểntươi, hầm (với hành tây, cà chua và ớt chuông), có dầu, có muối165 kcal / 100 g
- Cá biểnsống, Brazil98 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá
100 g Cá có bao nhiêu calo?
100 g Cá có 134 kcal, gồm 19 g đạm, 1 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
50 g Cá có bao nhiêu calo?
50 g Cá có 67 kcal, gồm 9,7 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Cá có bao nhiêu calo?
150 g Cá có 201 kcal, gồm 29 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
200 g Cá có bao nhiêu calo?
200 g Cá có 268 kcal, gồm 39 g đạm, 2 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Cá có bao nhiêu calo?
250 g Cá có 335 kcal, gồm 48 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0218E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
