Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá ngừ
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên không dầu mỡ, trên chảo
153
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo5,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 153 kcal —
- Chất đạm 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 5,8 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 8%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 25 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 38 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 50 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 63 g | 0 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá ngừ vây vàngáp chảo không dầu121 kcal / 100 g
- Cá ngừ vây dàirán không mỡ (chảo)143 kcal / 100 g
- Cá ngừ vằn Đại Tây Dươngrán không mỡ, chảo162 kcal / 100 g
- Cá ngừ nướngnướng vỉ200 kcal / 100 g
- Cá hồi vânchiên không dầu mỡ, trên chảo181 kcal / 100 g
- Cá tuyếtchiên không dầu, trên chảo93 kcal / 100 g
- Lươnrán không dầu mỡ, trên chảo309 kcal / 100 g
- Tỏichiên không chất béo, trên chảo155 kcal / 100 g
- Khoai từchiên không dầu, bằng chảo140 kcal / 100 g
- Khoai tâygọt vỏ, chiên không chất béo, trên chảo115 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá ngừ
100 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
100 g Cá ngừ có 153 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
50 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
50 g Cá ngừ có 77 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
150 g Cá ngừ có 230 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
200 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
200 g Cá ngừ có 306 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
250 g Cá ngừ có 383 kcal, gồm 63 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) T121182 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
