Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá ngừ vằn Đại Tây Dương
Calo và thông tin dinh dưỡng
rán không mỡ, chảo
162
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0 g
Chất béo6,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 162 kcal —
- Chất đạm 27 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,2 g 8%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 27 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 40 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 67 g | 0 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá ngừ vằn Đại Tây Dương
100 g Cá ngừ vằn Đại Tây Dương có bao nhiêu calo?
100 g Cá ngừ vằn Đại Tây Dương có 162 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
50 g Cá ngừ vằn Đại Tây Dương có bao nhiêu calo?
50 g Cá ngừ vằn Đại Tây Dương có 81 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Cá ngừ vằn Đại Tây Dương có bao nhiêu calo?
150 g Cá ngừ vằn Đại Tây Dương có 243 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
200 g Cá ngừ vằn Đại Tây Dương có bao nhiêu calo?
200 g Cá ngừ vằn Đại Tây Dương có 324 kcal, gồm 53 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Cá ngừ vằn Đại Tây Dương có bao nhiêu calo?
250 g Cá ngừ vằn Đại Tây Dương có 405 kcal, gồm 67 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) T120182 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
