Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hake
Calo và thông tin dinh dưỡng
nước mặn, đã nấu chín, với sốt cà chua (cà chua, dầu, hành tây và tỏi), không muối
93
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb1 g
Chất béo3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 93 kcal —
- Chất đạm 16 g 33%
- Carbohydrate 1 g 0%
- Chất béo 3 g 4%
- Chất xơ 0,5 g 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 16 g | 1 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8,2 g | 0,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 25 g | 1,4 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 33 g | 1,9 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 41 g | 2,4 g | 7,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá hake sốt trắngCá nước mặn, đã nấu chín, bột mì, bơ và sữa, không muối113 kcal / 100 g
- Cá hake hầmcá biển, với hành tây, cà chua và ớt chuông, có dầu, không muối138 kcal / 100 g
- Phi lê cá hakecá biển, chiên dầu, không muối184 kcal / 100 g
- Cá hake châu Âusống83 kcal / 100 g
- Cá hake trắngđông lạnh, sống
- Cánước mặn, phi lê hoặc miếng, đã nấu chín, với sốt cà chua (cà chua, dầu, hành và tỏi), không muối108 kcal / 100 g
- Cá biển thịt trắngđã nấu chín, với sốt cà chua (cà chua, dầu, hành tây và tỏi), không muối114 kcal / 100 g
- Cá hake Chileđã nấu chín108 kcal / 100 g
- Cá hake tẩm bột rántẩm bột rán
- Cá hake tẩm bộtcá nước mặn, trứng và vụn bánh mì, chiên bằng dầu đậu nành, có muối263 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá hake
100 g Cá hake có bao nhiêu calo?
100 g Cá hake có 93 kcal, gồm 16 g đạm, 1 g carbohydrate và 3 g chất béo.
50 g Cá hake có bao nhiêu calo?
50 g Cá hake có 47 kcal, gồm 8,2 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Cá hake có bao nhiêu calo?
150 g Cá hake có 140 kcal, gồm 25 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
200 g Cá hake có bao nhiêu calo?
200 g Cá hake có 186 kcal, gồm 33 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 6 g chất béo.
250 g Cá hake có bao nhiêu calo?
250 g Cá hake có 233 kcal, gồm 41 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0426E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
