Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hake
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên, trung bình
173
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb2,1 g
Chất béo8,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 173 kcal —
- Chất đạm 22 g 43%
- Carbohydrate 2,1 g 1%
- Chất béo 8,6 g 11%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 22 g | 2,1 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 1,1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 33 g | 3,2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 43 g | 4,2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 54 g | 5,3 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá hake châu Âuchiên164 kcal / 100 g
- Cá hake Chilechiên171 kcal / 100 g
- Cá hake tẩm bột rántẩm bột rán
- Cá hake nhỏtẩm bột, chiên
- Cá hake Nam Phichiên175 kcal / 100 g
- Cá hếch châu Âuom112 kcal / 100 g
- Cátrung bình, chiên ngập dầu195 kcal / 100 g
- Phi lê cá hakecá biển, chiên dầu, không muối184 kcal / 100 g
- Cá hake trắngđông lạnh, sống
- Cá hake tẩm bộtcá nước mặn, trứng và vụn bánh mì, chiên bằng dầu đậu nành, có muối263 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá hake
100 g Cá hake có bao nhiêu calo?
100 g Cá hake có 173 kcal, gồm 22 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
50 g Cá hake có bao nhiêu calo?
50 g Cá hake có 87 kcal, gồm 11 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
150 g Cá hake có bao nhiêu calo?
150 g Cá hake có 260 kcal, gồm 33 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Cá hake có bao nhiêu calo?
200 g Cá hake có 346 kcal, gồm 43 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Cá hake có bao nhiêu calo?
250 g Cá hake có 433 kcal, gồm 54 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: portfir 968 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
