Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hake Nam Phi
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên
175
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb1,7 g
Chất béo8,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 175 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 1,7 g 1%
- Chất béo 8,4 g 11%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 23 g | 1,7 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 12 g | 0,9 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 35 g | 2,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 46 g | 3,4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 58 g | 4,3 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá hake Nam Phi
100 g Cá hake Nam Phi có bao nhiêu calo?
100 g Cá hake Nam Phi có 175 kcal, gồm 23 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
50 g Cá hake Nam Phi có bao nhiêu calo?
50 g Cá hake Nam Phi có 88 kcal, gồm 12 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
150 g Cá hake Nam Phi có bao nhiêu calo?
150 g Cá hake Nam Phi có 263 kcal, gồm 35 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Cá hake Nam Phi có bao nhiêu calo?
200 g Cá hake Nam Phi có 350 kcal, gồm 46 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Cá hake Nam Phi có bao nhiêu calo?
250 g Cá hake Nam Phi có 438 kcal, gồm 58 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: portfir 864 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
