Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burger ngũ cốc rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
không chứa đậu nành, đóng gói sẵn
211
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,3 g
Carb28 g
Chất béo7,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 211 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Chất béo 7,6 g 10%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 4,4 g 16%
- Đường 3,7 g —
- Natri 411 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 20,7 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 29 mg 2%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 48 mg 11%
- Phốt pho 130 mg 10%
- Kali 220 mg 5%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,21 mg 23%
- Mangan 0,97 mg 42%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 5,3 g | 28 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2,7 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 8 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 11 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 13 g | 70 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger ngũ cốc phô maikhông chứa đậu nành, đóng gói sẵn241 kcal / 100 g
- Burger hoặc miếng đậu nành và lúa mìthuần chay, đóng gói sẵn157 kcal / 100 g
- Viên và burger rau củchay, làm từ đậu nành, chưa chế biến194 kcal / 100 g
- Miếng phi-lê hoặc thanh làm từ đậu nành và lúa mìthuần chay, đóng gói sẵn245 kcal / 100 g
- Miếng gà nugget làm từ đậu nành và lúa mìcroquette tẩm bột (thuần chay), đóng gói sẵn251 kcal / 100 g
- Nugget làm từ lúa mìbánh mì chiên xù, không có đậu nành, đóng gói sẵn284 kcal / 100 g
Câu hỏi về Burger ngũ cốc rau củ
100 g Burger ngũ cốc rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Burger ngũ cốc rau củ có 211 kcal, gồm 5,3 g đạm, 28 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
50 g Burger ngũ cốc rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Burger ngũ cốc rau củ có 106 kcal, gồm 2,7 g đạm, 14 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Burger ngũ cốc rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Burger ngũ cốc rau củ có 317 kcal, gồm 8 g đạm, 42 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Burger ngũ cốc rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Burger ngũ cốc rau củ có 422 kcal, gồm 11 g đạm, 56 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Burger ngũ cốc rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Burger ngũ cốc rau củ có 528 kcal, gồm 13 g đạm, 70 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25234 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
