Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 378 kcal —
- Chất đạm 4,7 g 9%
- Carbohydrate 83 g 30%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 35 g —
- Natri 197 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,08 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,62 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 11,4 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 9,3 mg 1%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 39,5 mg 9%
- Phốt pho 89,7 mg 7%
- Kali 212 mg 5%
- Kẽm 0,82 mg 7%
- Đồng 0,14 mg 15%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 5,9 µg 11%
- Iốt 2,9 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 4,7 g | 83 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 2,4 g | 42 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 7,1 g | 125 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 9,4 g | 166 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 12 g | 208 g | 4,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro
100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro có bao nhiêu calo?
100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro có 378 kcal, gồm 4,7 g đạm, 83 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro có bao nhiêu calo?
50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro có 189 kcal, gồm 2,4 g đạm, 42 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro có bao nhiêu calo?
150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro có 567 kcal, gồm 7,1 g đạm, 125 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro có bao nhiêu calo?
200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro có 756 kcal, gồm 9,4 g đạm, 166 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro có bao nhiêu calo?
250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro có 945 kcal, gồm 12 g đạm, 208 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32070 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
