Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka
Calo và thông tin dinh dưỡng
372
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,1 g
Carb75 g
Chất béo3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 372 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 28 g —
- Natri 389 mg 17%
- Cholesterol 0,03 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 13,3 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 77,9 mg 6%
- Kali 172 mg 4%
- Kẽm 0,68 mg 6%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 5,4 µg 10%
- Iốt 8,2 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8,1 g | 75 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,1 g | 38 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 12 g | 113 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 16 g | 151 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 20 g | 188 g | 7,7 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka
100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka có bao nhiêu calo?
100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka có 372 kcal, gồm 8,1 g đạm, 75 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka có bao nhiêu calo?
50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka có 186 kcal, gồm 4,1 g đạm, 38 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka có bao nhiêu calo?
150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka có 558 kcal, gồm 12 g đạm, 113 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka có bao nhiêu calo?
200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka có 744 kcal, gồm 16 g đạm, 151 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka có bao nhiêu calo?
250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka có 930 kcal, gồm 20 g đạm, 188 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32445 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
