Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 386 kcal —
- Chất đạm 8,2 g 16%
- Carbohydrate 80 g 29%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 4%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 34 g —
- Natri 293 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,19 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0,58 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 20,6 mg 2%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 40,5 mg 10%
- Phốt pho 102 mg 8%
- Kali 203 mg 4%
- Kẽm 0,85 mg 8%
- Đồng 0,27 mg 30%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 6 µg 11%
- Iốt 7,4 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,2 g | 80 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,1 g | 40 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 12 g | 120 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 16 g | 160 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 21 g | 200 g | 5,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl
100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl có bao nhiêu calo?
100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl có 386 kcal, gồm 8,2 g đạm, 80 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl có bao nhiêu calo?
50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl có 193 kcal, gồm 4,1 g đạm, 40 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl có bao nhiêu calo?
150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl có 579 kcal, gồm 12 g đạm, 120 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl có bao nhiêu calo?
200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl có 772 kcal, gồm 16 g đạm, 160 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl có bao nhiêu calo?
250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl có 965 kcal, gồm 21 g đạm, 200 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33005 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
