Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột đậu nành tách béo sống
Calo và thông tin dinh dưỡng
tách béo, sống
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 337 kcal —
- Chất đạm 49 g 98%
- Carbohydrate 36 g 13%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Natri 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,69 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Axit pantothenic (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 0,57 mg 33%
- Folate (B9) 303 µg 76%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 244 mg 19%
- Sắt 13,7 mg 76%
- Magiê 306 mg 73%
- Phốt pho 701 mg 56%
- Kali 2490 mg 53%
- Kẽm 5,1 mg 46%
- Đồng 2 mg 222%
- Mangan 3,8 mg 165%
- Selen 3,3 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 49 g | 36 g | 2,4 g |
| 1 khẩu phần | 122 g | 411 | 60 g | 44 g | 2,9 g |
| 2 khẩu phần | 244 g | 822 | 120 g | 88 g | 5,8 g |
| ½ khẩu phần | 61 g | 206 | 30 g | 22 g | 1,5 g |
| 3 khẩu phần | 366 g | 1233 | 180 g | 131 g | 8,7 g |
| 4 khẩu phần | 488 g | 1645 | 240 g | 175 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 25 g | 18 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 74 g | 54 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 98 g | 72 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 123 g | 90 g | 6 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột đậu nành tách béotách béo327 kcal / 100 g
- Bột đậu nành nguyên béo sốngnguyên béo, sống434 kcal / 100 g
- Đậu nànhkhô, sống370 kcal / 100 g
- Bã mè tách béo một phần567 kcal / 100 g
- Cám đậu nành274 kcal / 100 g
- Hạt đậu nànhsống, Brazil427 kcal / 100 g
- Đậu nành chínhạt, sống446 kcal / 100 g
- Soybean flourflour469 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bột đậu nành tách béo sống
100 g Bột đậu nành tách béo sống có bao nhiêu calo?
100 g Bột đậu nành tách béo sống có 337 kcal, gồm 49 g đạm, 36 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
1 khẩu phần (122 g) Bột đậu nành tách béo sống có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (122 g) Bột đậu nành tách béo sống có 411 kcal, gồm 60 g đạm, 44 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
2 khẩu phần (244 g) Bột đậu nành tách béo sống có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (244 g) Bột đậu nành tách béo sống có 822 kcal, gồm 120 g đạm, 88 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
½ khẩu phần (61 g) Bột đậu nành tách béo sống có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (61 g) Bột đậu nành tách béo sống có 206 kcal, gồm 30 g đạm, 22 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
3 khẩu phần (366 g) Bột đậu nành tách béo sống có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (366 g) Bột đậu nành tách béo sống có 1233 kcal, gồm 180 g đạm, 131 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
4 khẩu phần (488 g) Bột đậu nành tách béo sống có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (488 g) Bột đậu nành tách béo sống có 1645 kcal, gồm 240 g đạm, 175 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Bột đậu nành tách béo sống có bao nhiêu calo?
50 g Bột đậu nành tách béo sống có 169 kcal, gồm 25 g đạm, 18 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Bột đậu nành tách béo sống có bao nhiêu calo?
150 g Bột đậu nành tách béo sống có 506 kcal, gồm 74 g đạm, 54 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172445 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
