Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Blood bread, rye and barley bread with blood
Calo và thông tin dinh dưỡng
130
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,5 g
Carb14 g
Chất béo4,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 130 kcal —
- Chất đạm 7,5 g 15%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 4,3 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 1,9 g —
- Natri 542 mg 24%
- Cholesterol 25,7 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 29,6 µg 3%
- Vitamin C 0,35 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 14,4 mg 1%
- Sắt 20,2 mg 112%
- Magiê 25,2 mg 6%
- Phốt pho 113 mg 9%
- Kali 151 mg 3%
- Kẽm 0,75 mg 7%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Mangan 0,4 mg 18%
- Selen 4,4 µg 8%
- Iốt 22,5 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 7,5 g | 14 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,8 g | 7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 11 g | 21 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 15 g | 28 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 19 g | 35 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Blood bread, rye and barley bread with blood
100 g Blood bread, rye and barley bread with blood có bao nhiêu calo?
100 g Blood bread, rye and barley bread with blood có 130 kcal, gồm 7,5 g đạm, 14 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
50 g Blood bread, rye and barley bread with blood có bao nhiêu calo?
50 g Blood bread, rye and barley bread with blood có 65 kcal, gồm 3,8 g đạm, 7 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
150 g Blood bread, rye and barley bread with blood có bao nhiêu calo?
150 g Blood bread, rye and barley bread with blood có 195 kcal, gồm 11 g đạm, 21 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
200 g Blood bread, rye and barley bread with blood có bao nhiêu calo?
200 g Blood bread, rye and barley bread with blood có 260 kcal, gồm 15 g đạm, 28 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
250 g Blood bread, rye and barley bread with blood có bao nhiêu calo?
250 g Blood bread, rye and barley bread with blood có 325 kcal, gồm 19 g đạm, 35 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32862 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
