Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột bắp nguyên cám màu xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
364
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,8 g
Carb65 g
Chất béo5,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 364 kcal —
- Chất đạm 8,8 g 18%
- Carbohydrate 65 g 24%
- Chất béo 5,1 g 7%
- Chất xơ 8,4 g 30%
- Natri 5 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Axit pantothenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 1,7 mg 10%
- Magiê 110 mg 26%
- Phốt pho 263 mg 21%
- Kali 381 mg 8%
- Kẽm 2,2 mg 20%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 2,2 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 8,8 g | 66 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,4 g | 33 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 13 g | 98 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 18 g | 131 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 22 g | 164 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bột bắp nguyên cám màu xanh
100 g Bột bắp nguyên cám màu xanh có bao nhiêu calo?
100 g Bột bắp nguyên cám màu xanh có 364 kcal, gồm 8,8 g đạm, 66 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
50 g Bột bắp nguyên cám màu xanh có bao nhiêu calo?
50 g Bột bắp nguyên cám màu xanh có 182 kcal, gồm 4,4 g đạm, 33 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Bột bắp nguyên cám màu xanh có bao nhiêu calo?
150 g Bột bắp nguyên cám màu xanh có 546 kcal, gồm 13 g đạm, 98 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
200 g Bột bắp nguyên cám màu xanh có bao nhiêu calo?
200 g Bột bắp nguyên cám màu xanh có 728 kcal, gồm 18 g đạm, 131 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Bột bắp nguyên cám màu xanh có bao nhiêu calo?
250 g Bột bắp nguyên cám màu xanh có 910 kcal, gồm 22 g đạm, 164 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6676 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
