Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết sườn non bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
không xương, nạc và mỡ, cắt tỉa 0mm, nấu chín, om
236
calokcal mỗi 100 g
Đạm34 g
Carb0 g
Chất béo9,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 236 kcal —
- Chất đạm 34 g 69%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 9,5 g 12%
- Chất béo bão hòa 4,3 g 21%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 60,8 mg 3%
- Cholesterol 71,1 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Axit pantothenic (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,9 µg 121%
- Choline 105 mg 19%
Khoáng chất
- Canxi 5,8 mg 0%
- Sắt 2,9 mg 16%
- Magiê 25,6 mg 6%
- Phốt pho 202 mg 16%
- Kali 324 mg 7%
- Kẽm 10,3 mg 93%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 29,4 µg 53%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 34 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 17 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 69 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 86 g | 0 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết sườn bòchỉ phần nạc, cắt bỏ mỡ 0", loại select, nấu chín, nướng vỉ178 kcal / 100 g
- Thịt bò phần sườn nonkhông mỡ, đã nấu chín, có dầu, hành và tỏi, có muối191 kcal / 100 g
- Thịt bò phần hôngnew zealand, nhập khẩu, chỉ có phần nạc có thể tách rời, nấu chín, om194 kcal / 100 g
- Bít tết diềm bụng bòkhông mỡ, đã nấu chín, không dầu, không muối187 kcal / 100 g
- Ức bò nửa phẳngphần nạc và mỡ có thể tách rời, cắt gọt mỡ 0", tất cả các loại, nấu chín, kho/om213 kcal / 100 g
- Ức bòchỉ thịt nạc, cắt bỏ mỡ đến 1/8", hạng choice, đã nấu, kho/om203 kcal / 100 g
- Sườn bò ngắnvai, không xương, nạc và mỡ, cắt 0mm, om305 kcal / 100 g
- Sườn ngắn bòvai, không xương, nạc, cắt tỉa 0mm, kho240 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết sườn non bò
100 g Bít tết sườn non bò có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết sườn non bò có 236 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
50 g Bít tết sườn non bò có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết sườn non bò có 118 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
150 g Bít tết sườn non bò có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết sườn non bò có 354 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Bít tết sườn non bò có bao nhiêu calo?
200 g Bít tết sườn non bò có 472 kcal, gồm 69 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Bít tết sườn non bò có bao nhiêu calo?
250 g Bít tết sườn non bò có 590 kcal, gồm 86 g đạm, 0 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6023 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
