Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beef, offal, sweetbreads, simmered
Calo và thông tin dinh dưỡng
315
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb0 g
Chất béo30 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 315 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 30 g 38%
- Chất béo bão hòa 13 g 63%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 52 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,56 µg 3%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Khoáng chất
- Canxi 4 mg 0%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Phốt pho 356 mg 28%
- Kali 258 mg 5%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Selen 11 µg 20%
- Iốt 2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 13 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6,3 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 19 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 25 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 31 g | 0 g | 75 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Beef, offal, sweetbreads, simmered
100 g Beef, offal, sweetbreads, simmered có bao nhiêu calo?
100 g Beef, offal, sweetbreads, simmered có 315 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 30 g chất béo.
50 g Beef, offal, sweetbreads, simmered có bao nhiêu calo?
50 g Beef, offal, sweetbreads, simmered có 158 kcal, gồm 6,3 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Beef, offal, sweetbreads, simmered có bao nhiêu calo?
150 g Beef, offal, sweetbreads, simmered có 473 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 45 g chất béo.
200 g Beef, offal, sweetbreads, simmered có bao nhiêu calo?
200 g Beef, offal, sweetbreads, simmered có 630 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 60 g chất béo.
250 g Beef, offal, sweetbreads, simmered có bao nhiêu calo?
250 g Beef, offal, sweetbreads, simmered có 788 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 75 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) M1089 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
