Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 154 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 101 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 9,5 µg 396%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Phốt pho 384 mg 31%
- Kali 258 mg 5%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Selen 16 µg 29%
- Iốt 1,8 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 35 g | 0 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried
100 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried có bao nhiêu calo?
100 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried có 154 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried có bao nhiêu calo?
50 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried có 77 kcal, gồm 7 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
150 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried có bao nhiêu calo?
150 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried có 231 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried có bao nhiêu calo?
200 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried có 308 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried có bao nhiêu calo?
250 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried có 385 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) M1139 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
