Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ox, offal, kidney, simmered
Calo và thông tin dinh dưỡng
158
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0 g
Chất béo5,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 158 kcal —
- Chất đạm 27 g 55%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 5,3 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 123 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 104 µg 12%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,83 µg 4%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 2,9 mg 223%
- Niacin (B3) 9,9 mg 62%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folate (B9) 220 µg 55%
- Vitamin B12 21 µg 875%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 5,7 mg 32%
- Phốt pho 338 mg 27%
- Kali 144 mg 3%
- Kẽm 2,6 mg 24%
- Selen 110 µg 200%
- Iốt 6,7 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 41 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 68 g | 0 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Ox, offal, kidney, simmered
100 g Ox, offal, kidney, simmered có bao nhiêu calo?
100 g Ox, offal, kidney, simmered có 158 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
50 g Ox, offal, kidney, simmered có bao nhiêu calo?
50 g Ox, offal, kidney, simmered có 79 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Ox, offal, kidney, simmered có bao nhiêu calo?
150 g Ox, offal, kidney, simmered có 237 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
200 g Ox, offal, kidney, simmered có bao nhiêu calo?
200 g Ox, offal, kidney, simmered có 316 kcal, gồm 55 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Ox, offal, kidney, simmered có bao nhiêu calo?
250 g Ox, offal, kidney, simmered có 395 kcal, gồm 68 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) M1087 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
