Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy thịt xông khói, trứng và phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
đồ ăn nhanh, bữa sáng
301
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb24 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 301 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 5,9 g 29%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 1,7 g —
- Natri 816 mg 35%
- Cholesterol 166 mg 55%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 77 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Axit pantothenic (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folate (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,86 µg 36%
- Choline 127 mg 23%
Khoáng chất
- Canxi 103 mg 8%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 363 mg 29%
- Kali 131 mg 3%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,27 mg 30%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 23,3 µg 42%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 12 g | 24 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6 g | 12 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 18 g | 36 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 24 g | 47 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 30 g | 59 g | 44 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy thịt xông khói, trứng và phô mai
100 g Bánh quy thịt xông khói, trứng và phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy thịt xông khói, trứng và phô mai có 301 kcal, gồm 12 g đạm, 24 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Bánh quy thịt xông khói, trứng và phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy thịt xông khói, trứng và phô mai có 151 kcal, gồm 6 g đạm, 12 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
150 g Bánh quy thịt xông khói, trứng và phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy thịt xông khói, trứng và phô mai có 452 kcal, gồm 18 g đạm, 36 g carbohydrate và 26 g chất béo.
200 g Bánh quy thịt xông khói, trứng và phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy thịt xông khói, trứng và phô mai có 602 kcal, gồm 24 g đạm, 47 g carbohydrate và 35 g chất béo.
250 g Bánh quy thịt xông khói, trứng và phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy thịt xông khói, trứng và phô mai có 753 kcal, gồm 30 g đạm, 59 g carbohydrate và 44 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4537 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
