Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh quy ngũ cốc

Calo và thông tin dinh dưỡng

tăng cường vitamin và khoลัง chất

461
calokcal mỗi 100 g
Đạm9 g
Carb62 g
Chất béo18 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 461 kcal —
  • Chất đạm 9 g 18%
  • Carbohydrate 62 g 23%
  • Chất béo 18 g 23%
  • Chất béo bão hòa 3,8 g 19%
  • Chất xơ 6,5 g 23%
  • Đường 20 g —

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin C 26 mg 29%
  • Vitamin D 0,92 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Axit pantothenic (B5) 1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,37 mg 22%
  • Folate (B9) 27,9 µg 7%

Khoáng chất

  • Canxi 236 mg 18%
  • Sắt 7 mg 39%
  • Magiê 172 mg 41%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g4619 g62 g18 g
50 g50 g2314,5 g31 g9,2 g
150 g150 g69213 g93 g28 g
200 g200 g92218 g124 g37 g
250 g250 g115322 g155 g46 g

Câu hỏi về Bánh quy ngũ cốc

100 g Bánh quy ngũ cốc có bao nhiêu calo?

100 g Bánh quy ngũ cốc có 461 kcal, gồm 9 g đạm, 62 g carbohydrate và 18 g chất béo.

50 g Bánh quy ngũ cốc có bao nhiêu calo?

50 g Bánh quy ngũ cốc có 231 kcal, gồm 4,5 g đạm, 31 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.

150 g Bánh quy ngũ cốc có bao nhiêu calo?

150 g Bánh quy ngũ cốc có 692 kcal, gồm 13 g đạm, 93 g carbohydrate và 28 g chất béo.

200 g Bánh quy ngũ cốc có bao nhiêu calo?

200 g Bánh quy ngũ cốc có 922 kcal, gồm 18 g đạm, 124 g carbohydrate và 37 g chất béo.

250 g Bánh quy ngũ cốc có bao nhiêu calo?

250 g Bánh quy ngũ cốc có 1153 kcal, gồm 22 g đạm, 155 g carbohydrate và 46 g chất béo.

Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 24042 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ