Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cereal bar with yoghurt
Calo và thông tin dinh dưỡng
415
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,1 g
Carb62 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 415 kcal —
- Chất đạm 7,1 g 14%
- Carbohydrate 62 g 22%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 5,6 g 28%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 34 g —
- Natri 276 mg 12%
- Cholesterol 1,8 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,63 µg 0%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 10,1 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 19,1 µg 5%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 128 mg 10%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 52,4 mg 12%
- Phốt pho 210 mg 17%
- Kali 304 mg 6%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,17 mg 19%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Selen 6,8 µg 12%
- Iốt 21 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 7,1 g | 62 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 3,6 g | 31 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 11 g | 92 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 14 g | 123 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 18 g | 154 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cereal bar with yoghurt
100 g Cereal bar with yoghurt có bao nhiêu calo?
100 g Cereal bar with yoghurt có 415 kcal, gồm 7,1 g đạm, 62 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Cereal bar with yoghurt có bao nhiêu calo?
50 g Cereal bar with yoghurt có 208 kcal, gồm 3,6 g đạm, 31 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
150 g Cereal bar with yoghurt có bao nhiêu calo?
150 g Cereal bar with yoghurt có 623 kcal, gồm 11 g đạm, 92 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Cereal bar with yoghurt có bao nhiêu calo?
200 g Cereal bar with yoghurt có 830 kcal, gồm 14 g đạm, 123 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Cereal bar with yoghurt có bao nhiêu calo?
250 g Cereal bar with yoghurt có 1038 kcal, gồm 18 g đạm, 154 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32449 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
