Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy kẹp lúa mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhân phô mai
506
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,2 g
Carb60 g
Chất béo25 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 506 kcal —
- Chất đạm 7,2 g 14%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Chất béo 25 g 33%
- Chất béo bão hòa 8,8 g 44%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 14 g —
- Natri 404 mg 18%
- Cholesterol 5,5 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 16,8 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Axit pantothenic (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folate (B9) 161 µg 40%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Choline 27,5 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 183 mg 14%
- Sắt 3 mg 17%
- Magiê 26,2 mg 6%
- Phốt pho 301 mg 24%
- Kali 327 mg 7%
- Kẽm 0,47 mg 4%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 8,3 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 7,2 g | 60 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 3,6 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 760 | 11 g | 90 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1013 | 15 g | 120 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1266 | 18 g | 150 g | 64 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh quy lúa mạch kẹp phô mailúa mạch, kẹp, với nhân phô mai497 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp bánh quy lúa mìcó nhân phô mai497 kcal / 100 g
- Gói ăn nhẹ bánh quy lúa mì mặn và phô mai417 kcal / 100 g
- Cracker wheat cheese-flavoured488 kcal / 100 g
- Đồ ăn nhẹ mặnnhân, được đóng gói sẵn651 kcal / 100 g
- Sandwich bánh mì giòn từ lúa mìnhiều loại nhân487 kcal / 100 g
- Gói ăn nhẹ bánh quy lúa mì mặn và phô mai chế biến dạng phết383 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh quy kẹp lúa mì
100 g Bánh quy kẹp lúa mì có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy kẹp lúa mì có 506 kcal, gồm 7,2 g đạm, 60 g carbohydrate và 25 g chất béo.
50 g Bánh quy kẹp lúa mì có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy kẹp lúa mì có 253 kcal, gồm 3,6 g đạm, 30 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Bánh quy kẹp lúa mì có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy kẹp lúa mì có 760 kcal, gồm 11 g đạm, 90 g carbohydrate và 38 g chất béo.
200 g Bánh quy kẹp lúa mì có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy kẹp lúa mì có 1013 kcal, gồm 15 g đạm, 120 g carbohydrate và 51 g chất béo.
250 g Bánh quy kẹp lúa mì có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy kẹp lúa mì có 1266 kcal, gồm 18 g đạm, 150 g carbohydrate và 64 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3873 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
