Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh nướng gà tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
vỏ bánh đơn, làm tại nhà
205
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb15 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 205 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 4,3 g 22%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 2,4 g —
- Natri 108 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 157 µg 17%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Axit pantothenic (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Khoáng chất
- Canxi 70 mg 5%
- Sắt 0,68 mg 4%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 148 mg 12%
- Kali 253 mg 5%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 7 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 14 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 6,9 g | 7,5 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 21 g | 22 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 28 g | 30 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 35 g | 37 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh nướng gà tây
100 g Bánh nướng gà tây có bao nhiêu calo?
100 g Bánh nướng gà tây có 205 kcal, gồm 14 g đạm, 15 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Bánh nướng gà tây có bao nhiêu calo?
50 g Bánh nướng gà tây có 103 kcal, gồm 6,9 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
150 g Bánh nướng gà tây có bao nhiêu calo?
150 g Bánh nướng gà tây có 308 kcal, gồm 21 g đạm, 22 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Bánh nướng gà tây có bao nhiêu calo?
200 g Bánh nướng gà tây có 410 kcal, gồm 28 g đạm, 30 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Bánh nướng gà tây có bao nhiêu calo?
250 g Bánh nướng gà tây có 513 kcal, gồm 35 g đạm, 37 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-639 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
