Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì nướng gà tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
130
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb7,2 g
Chất béo5,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 130 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 7,2 g 3%
- Chất béo 5,6 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 12%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 2 g —
- Natri 142 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 76 mg 6%
- Sắt 0,54 mg 3%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 152 mg 12%
- Kali 228 mg 5%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 9 µg 16%
- Iốt 12 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 12 g | 7,2 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 6 g | 3,6 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 18 g | 11 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 24 g | 14 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 30 g | 18 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mì nướng gà tây
100 g Mì nướng gà tây có bao nhiêu calo?
100 g Mì nướng gà tây có 130 kcal, gồm 12 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
50 g Mì nướng gà tây có bao nhiêu calo?
50 g Mì nướng gà tây có 65 kcal, gồm 6 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Mì nướng gà tây có bao nhiêu calo?
150 g Mì nướng gà tây có 195 kcal, gồm 18 g đạm, 11 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
200 g Mì nướng gà tây có bao nhiêu calo?
200 g Mì nướng gà tây có 260 kcal, gồm 24 g đạm, 14 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Mì nướng gà tây có bao nhiêu calo?
250 g Mì nướng gà tây có 325 kcal, gồm 30 g đạm, 18 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-638 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
