Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì lúa mì và lúa mạch đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
272
calokcal mỗi 100 g
Đạm9 g
Carb54 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 272 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 54 g 20%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 4,3 g 15%
- Đường 2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9 g | 54 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,5 g | 27 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 81 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 108 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 23 g | 135 g | 3,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì lúa mì và lúa mạch đen với hạt carawaytrên 50% và dưới 90% lúa mì220 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì và lúa mạch đen với sữa bơtrên 50% và dưới 90% lúa mì222 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì260 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cám lúa mì và lúa mạch đen234 kcal / 100 g
- Bột mì nguyên cám và lúa mạch đennguyên cám332 kcal / 100 g
- Rye breadwith rye grist225 kcal / 100 g
- Whole wheat bread232 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì lúa mì và lúa mạch đen
100 g Bánh mì lúa mì và lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì lúa mì và lúa mạch đen có 272 kcal, gồm 9 g đạm, 54 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Bánh mì lúa mì và lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì lúa mì và lúa mạch đen có 136 kcal, gồm 4,5 g đạm, 27 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Bánh mì lúa mì và lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì lúa mì và lúa mạch đen có 408 kcal, gồm 14 g đạm, 81 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
200 g Bánh mì lúa mì và lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì lúa mì và lúa mạch đen có 544 kcal, gồm 18 g đạm, 108 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
250 g Bánh mì lúa mì và lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì lúa mì và lúa mạch đen có 680 kcal, gồm 23 g đạm, 135 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
Nguồn: portfir 430 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
