Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc lúa mì và gạo
Calo và thông tin dinh dưỡng
bổ sung vitamin, canxi và sắt
372
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,5 g
Carb79 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 372 kcal —
- Chất đạm 7,5 g 15%
- Carbohydrate 79 g 29%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 6,5 g 23%
- Đường 17 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 7,5 g | 79 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3,8 g | 40 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 11 g | 119 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 15 g | 158 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 19 g | 198 g | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc dạng mảnh từ lúa mì nguyên cám và gạonguyên vị382 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh từ ngũ cốc hỗn hợpbổ sung vitamin B2, B3, B6 và D, folate, canxi, sắt và kẽm399 kcal / 100 g
- Mảnh ngô và gạokhông chứa gluten, Schär339 kcal / 100 g
- Bông ngũ cốc trái câyđược tăng cường vitamin và khoáng chất377 kcal / 100 g
- Vảy lúa mì nguyên cám349 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes363 kcal / 100 g
- Vảy lúa mìnguyên hạt, hấp328 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc lúa mì và gạo
100 g Ngũ cốc lúa mì và gạo có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc lúa mì và gạo có 372 kcal, gồm 7,5 g đạm, 79 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Ngũ cốc lúa mì và gạo có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc lúa mì và gạo có 186 kcal, gồm 3,8 g đạm, 40 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Ngũ cốc lúa mì và gạo có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc lúa mì và gạo có 558 kcal, gồm 11 g đạm, 119 g carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g Ngũ cốc lúa mì và gạo có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc lúa mì và gạo có 744 kcal, gồm 15 g đạm, 158 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
250 g Ngũ cốc lúa mì và gạo có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc lúa mì và gạo có 930 kcal, gồm 19 g đạm, 198 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
Nguồn: portfir 448 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
