Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp gà nướng lò
Calo và thông tin dinh dưỡng
thức ăn nhanh, trên bánh mì trắng, với xà lách và cà chua
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 157 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 3,2 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 4%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 3 g —
- Natri 268 mg 12%
- Cholesterol 23 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 1,2 mg 96%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Axit pantothenic (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folate (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Choline 23,1 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 154 mg 12%
- Sắt 1,7 mg 10%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 145 mg 12%
- Kali 198 mg 4%
- Kẽm 0,66 mg 6%
- Đồng 0,08 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 16,8 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 11 g | 20 g | 3,2 g |
| 1 khẩu phần | 198 g | 311 | 22 g | 40 g | 6,2 g |
| 2 khẩu phần | 396 g | 622 | 43 g | 80 g | 13 g |
| ½ khẩu phần | 99 g | 155 | 11 g | 20 g | 3,1 g |
| 3 khẩu phần | 594 g | 933 | 64 g | 120 g | 19 g |
| 4 khẩu phần | 792 g | 1243 | 86 g | 160 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5,4 g | 10 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 16 g | 30 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 22 g | 40 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 27 g | 50 g | 7,9 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì kẹp gà nướng lò
100 g Bánh mì kẹp gà nướng lò có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp gà nướng lò có 157 kcal, gồm 11 g đạm, 20 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
1 khẩu phần (198 g) Bánh mì kẹp gà nướng lò có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (198 g) Bánh mì kẹp gà nướng lò có 311 kcal, gồm 22 g đạm, 40 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
2 khẩu phần (396 g) Bánh mì kẹp gà nướng lò có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (396 g) Bánh mì kẹp gà nướng lò có 622 kcal, gồm 43 g đạm, 80 g carbohydrate và 13 g chất béo.
½ khẩu phần (99 g) Bánh mì kẹp gà nướng lò có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (99 g) Bánh mì kẹp gà nướng lò có 155 kcal, gồm 11 g đạm, 20 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
3 khẩu phần (594 g) Bánh mì kẹp gà nướng lò có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (594 g) Bánh mì kẹp gà nướng lò có 933 kcal, gồm 64 g đạm, 120 g carbohydrate và 19 g chất béo.
4 khẩu phần (792 g) Bánh mì kẹp gà nướng lò có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (792 g) Bánh mì kẹp gà nướng lò có 1243 kcal, gồm 86 g đạm, 160 g carbohydrate và 25 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp gà nướng lò có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp gà nướng lò có 79 kcal, gồm 5,4 g đạm, 10 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp gà nướng lò có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp gà nướng lò có 236 kcal, gồm 16 g đạm, 30 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170309 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
