Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp thịt bò nướng submarine
Calo và thông tin dinh dưỡng
thức ăn nhanh, trên bánh mì trắng, với xà lách và cà chua
156
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb20 g
Chất béo2,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 156 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 2,7 g 3%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 3 g —
- Natri 329 mg 14%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Axit pantothenic (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folate (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Choline 26,2 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 164 mg 13%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 118 mg 9%
- Kali 188 mg 4%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 17 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 20 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6,1 g | 9,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 18 g | 30 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 24 g | 39 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 30 g | 49 g | 6,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì kẹp thịt bò nướng submarine
100 g Bánh mì kẹp thịt bò nướng submarine có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp thịt bò nướng submarine có 156 kcal, gồm 12 g đạm, 20 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp thịt bò nướng submarine có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp thịt bò nướng submarine có 78 kcal, gồm 6,1 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp thịt bò nướng submarine có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp thịt bò nướng submarine có 234 kcal, gồm 18 g đạm, 30 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
200 g Bánh mì kẹp thịt bò nướng submarine có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì kẹp thịt bò nướng submarine có 312 kcal, gồm 24 g đạm, 39 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
250 g Bánh mì kẹp thịt bò nướng submarine có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì kẹp thịt bò nướng submarine có 390 kcal, gồm 30 g đạm, 49 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4651 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
