Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh kem vani
Calo và thông tin dinh dưỡng
chuẩn bị theo công thức
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 278 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 32 g 12%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 4 g 20%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 13 g —
- Natri 260 mg 11%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,98 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Choline 32,8 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 90 mg 7%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 104 mg 8%
- Kali 126 mg 3%
- Kẽm 0,53 mg 5%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 9,5 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 4,8 g | 32 g | 14 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 79 | 1,4 g | 9,1 g | 4,1 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 158 | 2,7 g | 18 g | 8,2 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 39 | 0,7 g | 4,5 g | 2 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 236 | 4,1 g | 27 g | 12 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 315 | 5,4 g | 36 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 2,4 g | 16 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 7,2 g | 48 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 9,6 g | 64 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 12 g | 80 g | 36 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh kem vani
100 g bánh kem vani có bao nhiêu calo?
100 g bánh kem vani có 278 kcal, gồm 4,8 g đạm, 32 g carbohydrate và 14 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) bánh kem vani có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) bánh kem vani có 79 kcal, gồm 1,4 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) bánh kem vani có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) bánh kem vani có 158 kcal, gồm 2,7 g đạm, 18 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) bánh kem vani có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) bánh kem vani có 39 kcal, gồm 0,7 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 2 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) bánh kem vani có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) bánh kem vani có 236 kcal, gồm 4,1 g đạm, 27 g carbohydrate và 12 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) bánh kem vani có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) bánh kem vani có 315 kcal, gồm 5,4 g đạm, 36 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g bánh kem vani có bao nhiêu calo?
50 g bánh kem vani có 139 kcal, gồm 2,4 g đạm, 16 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
150 g bánh kem vani có bao nhiêu calo?
150 g bánh kem vani có 417 kcal, gồm 7,2 g đạm, 48 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172789 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
