Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh trứng kem dừa
Calo và thông tin dinh dưỡng
được chế biến thương mại
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 298 kcal —
- Chất đạm 2,1 g 4%
- Carbohydrate 36 g 13%
- Chất béo 17 g 21%
- Chất béo bão hòa 7 g 35%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 19 g —
- Natri 204 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Choline 22,1 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 29 mg 2%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 85 mg 7%
- Kali 65 mg 1%
- Kẽm 0,47 mg 4%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 5,3 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 2,1 g | 36 g | 17 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 84 | 0,6 g | 10 g | 4,7 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 169 | 1,2 g | 20 g | 9,4 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 42 | 0,3 g | 5,1 g | 2,4 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 253 | 1,8 g | 31 g | 14 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 338 | 2,4 g | 41 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 1,1 g | 18 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 3,2 g | 54 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 4,2 g | 72 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 5,3 g | 90 g | 42 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh trứng kem dừa
100 g Bánh trứng kem dừa có bao nhiêu calo?
100 g Bánh trứng kem dừa có 298 kcal, gồm 2,1 g đạm, 36 g carbohydrate và 17 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh trứng kem dừa có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh trứng kem dừa có 84 kcal, gồm 0,6 g đạm, 10 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh trứng kem dừa có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh trứng kem dừa có 169 kcal, gồm 1,2 g đạm, 20 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh trứng kem dừa có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh trứng kem dừa có 42 kcal, gồm 0,3 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh trứng kem dừa có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh trứng kem dừa có 253 kcal, gồm 1,8 g đạm, 31 g carbohydrate và 14 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh trứng kem dừa có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh trứng kem dừa có 338 kcal, gồm 2,4 g đạm, 41 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Bánh trứng kem dừa có bao nhiêu calo?
50 g Bánh trứng kem dừa có 149 kcal, gồm 1,1 g đạm, 18 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
150 g Bánh trứng kem dừa có bao nhiêu calo?
150 g Bánh trứng kem dừa có 447 kcal, gồm 3,2 g đạm, 54 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 175016 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
