Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Alheira crua
Calo và thông tin dinh dưỡng
309
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,3 g
Carb27 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 309 kcal —
- Chất đạm 8,3 g 17%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 5,2 g 26%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 8,3 g | 27 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4,2 g | 14 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 13 g | 41 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 17 g | 55 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 21 g | 69 g | 45 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Alheira crua
100 g Alheira crua có bao nhiêu calo?
100 g Alheira crua có 309 kcal, gồm 8,3 g đạm, 27 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Alheira crua có bao nhiêu calo?
50 g Alheira crua có 155 kcal, gồm 4,2 g đạm, 14 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
150 g Alheira crua có bao nhiêu calo?
150 g Alheira crua có 464 kcal, gồm 13 g đạm, 41 g carbohydrate và 27 g chất béo.
200 g Alheira crua có bao nhiêu calo?
200 g Alheira crua có 618 kcal, gồm 17 g đạm, 55 g carbohydrate và 36 g chất béo.
250 g Alheira crua có bao nhiêu calo?
250 g Alheira crua có 773 kcal, gồm 21 g đạm, 69 g carbohydrate và 45 g chất béo.
Nguồn: portfir 338 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
